Comment choisir des spots de bodyboard au Portugal et en Espagne

Qu'est-ce qui fait qu'une vague est une vague de bodyboard

Une vague de bodyboard casse plus vite et plus raide qu'une vague de surf typique. La planche est courte, sans dérives et en position couchée, donc elle accélère naturellement sur la face de la vague sans le long coup de pagaie d'une planche courte. Cela signifie que des vagues creuses de hauteur d'épaule à au-dessus de la tête qui ferment pour un surfeur peuvent être des drops parfaits pour un bodyboard. L'inverse est également vrai : des vagues longues, lentes et molles que les surfeurs adorent sont peu inspirantes sur un bodyboard.

Les vagues de bodyboard ont également tendance à casser plus près de la côte. Les casses de plage avec des bancs de sable mobiles, des dalles de shorebreak et des vagues qui se déroulent dans une section intérieure creuse finale sont le pain et le beurre. Les casses de récif peuvent également fonctionner, mais seulement sur le plus petit côté et avec respect pour les rochers. La discipline du bodyboarding a évolué précisément parce que certaines de ces vagues étaient essentiellement impossibles à surfer sur autre chose.

• Des drops raides et creux avec un bord défini sont la signature.
• Les casses de plage peu profondes et les sections intérieures de dalles livrent des vagues de bodyboard fiables.
• Les vagues molles à longue période sont généralement perdues sur un bodyboard.

Où faire du bodyboard le long de la côte ibérique

La côte ouest du Portugal est la capitale européenne du bodyboard. Ericeira (Praia da Empa, Sao Lourenco) organise des sessions de bodyboard presque toute l'année, avec des vagues de récif de niveau mondial et des casses de plage accessibles pour les intermédiaires. Les plages du sud de Nazaré livrent des vagues de bodyboard propres lorsque le canyon principal est trop gros. Autour de Peniche, Supertubos et Cantinho da Baia sont des incontournables du bodyboard. Plus au sud, la Costa Vicentina (Arrifana, Bordeira, Carrapateira) capte presque toutes les houles atlantiques.

Du côté espagnol, la côte cantabrique (nord de l'Espagne, de la Galice au pays basque) offre des fenêtres de bodyboard de l'automne au printemps, avec des casses de plage creuses comme El Brusco, Sopelana et la section intérieure de Mundaka lors des petites journées. Les îles Canaries (plage nord de Fuerteventura, El Quemao de Lanzarote, La Cicer de Gran Canaria) sont des terrains de jeu pour le bodyboard avec des houles d'eau chaude toute l'année. La province de Cadix au sud offre des casses de plage plus douces pour les apprenants (El Palmar, Conil) mais manque de punch par rapport à l'Atlantique.

Bases de la planche, de la cire et du montage

La cire pour bodyboard est appliquée sur le pont (surface supérieure, où vos mains et coudes s'agrippent) et sur les rails (bords, pour l'adhérence lors des virages). L'objectif est la friction, pas la couverture ; vous voulez une surface texturée qui tient même lorsqu'elle est mouillée, pas une épaisse couche. Sex Wax, Sticky Bumps et Mr. Zogs vendent tous des variantes pour eau froide et eau chaude. La cire pour eau froide est plus douce et adhère mieux en dessous de 18 °C ; la cire tropicale reste adhérente à des températures plus élevées.

Vérifiez le plug de leash et la leash elle-même avant chaque session. La leash classique de bodyboard se fixe au poignet ou au biceps, pas à la cheville (contrairement aux leashes de surf). Le plug est le point le plus faible sur un bodyboard ; un plug usé ou une leash effilochée signifie une planche perdue sur la mauvaise vague. Apportez une leash de rechange lors de tout voyage.

• Appliquez de la cire sur le pont (sous les mains et la poitrine) et les rails (le long des bords).
• Utilisez de la cire pour eau froide en dessous de 18 °C, de la cire pour eau chaude au-dessus de 22 °C.
• Vérifiez le plug de leash, la vis du plug et la corde de leash avant chaque session.
• Emportez une leash de rechange en voyage ; les surf shops vendent des remplacements partout sur la côte ibérique.

Choisir des dérives pour la puissance, le confort et les courants

Les dérives de bodyboard sont des palmes courtes et rigides conçues pour frapper à travers les vagues cassantes et accélérer dans un drop. Les choix classiques sont des dérives symétriques rigides (Churchill Makapuu, Viper Delta) pour la puissance, ou des dérives asymétriques plus douces (Hubboards Air Hubb) pour le confort lors de longues sessions. La marque compte moins que l'ajustement. Une dérive qui fait mal après vingt minutes mettra fin à votre session tôt, peu importe sa puissance.

Les chaussettes de dérive (bottillons en néoprène portés sous les dérives) préviennent les frottements qui ruinent les longues sessions. Elles ajoutent également une couche de chaleur dans l'eau froide et une protection contre les oursins et les rochers sur les récifs cantabriques et galiciens. Les leashes de dérive (petits cordons attachant les dérives à la cheville) préviennent le chagrin de perdre une dérive lors d'une chute ; peu coûteux et valant le coup.

• Dérives symétriques rigides (Churchill, Viper Delta) pour la puissance.
• Dérives asymétriques plus douces (Hubboards) pour de longues sessions et le confort.
• Chaussettes de dérive en néoprène pour prévenir les frottements et garder les pieds au chaud.
• Les leashes de dérive sont une assurance peu coûteuse contre la perte d'une dérive en pleine session.

Dangers sur les plages de bodyboard ibériques

Les plages de bodyboard au Portugal et en Espagne sont souvent les mêmes plages qui donnent des cauchemars aux surfeurs : peu profondes, cassant rapidement, proches des rochers. Les courants autour des bouches de rivière (Mondego, Douro, Mino) libèrent un important débit d'eau douce et créent de larges canaux de rip. Les plages à falaises (certaines parties de la Costa Vicentina, Galice) ont des courants qui canalisent le long des rochers plutôt que vers la mer, ce qui peut transformer une chute en éraflure rocheuse.

Lisez la plage avant de pagayer. Recherchez une eau plus sombre ou se déplaçant plus vite que le reste, ce qui marque généralement un canal de rip. Passez dix minutes à observer où les surfeurs et autres bodyboarders se trouvent, où ils pagaient et où ils sont poussés. Si une tour de sauveteurs est en service, allez-y et demandez. Les sauveteurs de plage portugais et espagnols (Bombeiros, Cruz Roja) sont généralement utiles et parlent anglais de base sur les plages touristiques.

• Surveillez les canaux de rip (eau plus sombre, plus rapide) avant de pagayer.
• Évitez de faire du bodyboard seul sur des plages reculées avec des falaises.
• Demandez au sauveteur des dangers locaux si une tour est en service.
• Respectez l'étiquette de surf : les bodyboards n'ont pas la priorité sur les planches courtes sur les pics partagés.

FAQ

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