포르투갈과 스페인에서 바디보딩 스팟 선택하는 법

파도가 바디보드 파도가 되는 이유

바디보드 파도는 일반적인 서핑 파도보다 더 빠르고 가파르게 부서집니다. 보드는 짧고 핀이 없으며 엎드린 자세로 타기 때문에 짧은 보드의 긴 패들 없이 자연스럽게 파도 면을 따라 가속합니다. 이는 어깨 높이에서 머리 위까지의 속이 빈 파도가 짧은 보드에게는 클로즈아웃이 될 수 있지만 바디보드에게는 완벽한 드롭이 될 수 있음을 의미합니다. 반대로, 서퍼가 좋아하는 길고 느리며 부드러운 파도는 스폰저에게는 영감을 주지 않습니다.

바디보드 파도는 또한 해안에 더 가까이 부서지는 경향이 있습니다. 모래바닥이 이동하는 해변 브레이크, 해안 브레이크 슬랩, 마지막 속이 빈 내부 구간으로 펼쳐지는 파도가 기본입니다. 리프 브레이크도 작게는 작동할 수 있지만 바위에 대한 존중이 필요합니다. 바디보딩의 이론은 이러한 파도 중 일부가 다른 어떤 것으로도 사실상 서핑할 수 없기 때문에 발전했습니다.

• 정의된 립이 있는 가파르고 속이 빈 드롭이 특징입니다.
• 얕은 해변 브레이크와 내부 슬랩 구간이 신뢰할 수 있는 바디보드 파도를 제공합니다.
• 부드러운 긴 주기의 파도는 일반적으로 바디보드에서 낭비됩니다.

이베리아 해안에서 바디보드 타기 좋은 곳

포르투갈의 서해안은 유럽의 바디보드 수도입니다. 에리세이라(프라이아 다 엠파, 상 로렌소)는 거의 연중 바디보드 세션을 개최하며, 세계 투어 수준의 리프 파도와 중급자를 위한 접근 가능한 해변 브레이크를 제공합니다. 나자레의 작은 남향 해변은 주요 협곡이 너무 클 때 깨끗한 바디보드 파도를 제공합니다. 페니체 주변의 수퍼투보스와 칸틴호 다 바이아는 바디보드의 필수 장소입니다. 더 남쪽으로는 코스타 비센티나(아리파나, 보르데이라, 카라파테이라)가 거의 모든 대서양 스웰을 잡습니다.

스페인 쪽에서는 칸타브리안 해안(북부 스페인, 갈리시아에서 바스크 지방까지)이 가을부터 봄까지 바디보드 윈도우를 제공합니다. 엘 브루스코, 소펠라나, 문다카의 내부 구간과 같은 속이 빈 해변 브레이크는 작은 날에 완벽합니다. 카나리아 제도(푸에르테벤투라의 북쪽 해안, 란자로테의 엘 케마오, 그란 카나리아의 라 시세르)는 연중 따뜻한 물의 스웰이 있는 바디보드 놀이터입니다. 남쪽의 카디스 지방은 학습자를 위한 부드러운 해변 브레이크(엘 팔마르, 코닐)를 제공하지만 대서양의 강력함은 부족합니다.

보드, 왁스 및 장비 기본

바디보드 왁스는 덱(손과 팔꿈치가 잡는 상단 표면)과 레일(커브할 때 그립을 위한 가장자리)에 적용됩니다. 목표는 마찰이지 커버리지입니다; 젖어도 유지되는 질감 있는 표면을 원하며, 두꺼운 바르는 것이 아닙니다. Sex Wax, Sticky Bumps 및 Mr. Zogs는 모두 차가운 물과 따뜻한 물 변형을 판매합니다. 차가운 물 왁스는 부드럽고 18도 이하에서 더 잘 붙습니다; 열대 왁스는 더 높은 온도에서도 그립을 유지합니다.

매 세션 전에 리쉬 플러그와 리쉬 자체를 확인하세요. 클래식 바디보드 리쉬는 손목이나 이두근에 부착되며, 발목에는 부착되지 않습니다(서핑 리쉬와는 다르게). 플러그는 바디보드에서 가장 약한 지점입니다; 마모된 플러그나 닳은 리쉬는 잘못된 파도에서 보드를 잃게 만듭니다. 여행할 때는 여분의 리쉬를 가져가세요. 교체 플러그는 이베리아 서핑샵에서 쉽게 구입할 수 있습니다.

• 덱(손과 가슴 아래)과 레일(가장자리 따라)에 왁스를 바르세요.
• 18도 이하에서는 차가운 물 왁스를, 22도 이상에서는 따뜻한 물 왁스를 사용하세요.
• 매 세션 전에 리쉬 플러그, 플러그 나사 및 리쉬 끈을 확인하세요.
• 여행 시 여분의 리쉬를 가지고 다니세요; 서핑샵에서는 이베리아 해안 어디서나 교체품을 판매합니다.

파워, 편안함 및 조류를 위한 핀 선택

바디보드 핀은 짧고 단단한 수영 핀으로, 부서지는 파도를 통과하고 드롭으로 가속하기 위해 설계되었습니다. 클래식 선택은 파워를 위한 단단한 대칭 핀(처칠 마카푸, 바이퍼 델타) 또는 긴 세션에서 편안함을 위한 부드러운 비대칭 핀(허브보드 에어 허브)입니다. 브랜드보다 핀의 적합성이 더 중요합니다. 20분 후 아픈 핀은 세션을 일찍 끝내게 할 것입니다, 파워가 얼마나 강하든 상관없이.

핀 양말(핀 아래에 착용하는 네오프렌 부츠)은 긴 세션을 망치는 마찰을 방지합니다. 또한 차가운 물에서 따뜻함을 더하고 칸타브리안 및 갈리시아 리프의 성게와 바위로부터 보호합니다. 핀 리쉬(핀을 발목에 연결하는 작은 끈)는 와이프아웃 중 핀을 잃는 슬픔을 방지합니다; 저렴하고 가치가 있습니다.

• 파워를 위한 대칭 단단한 핀(처칠, 바이퍼 델타).
• 긴 세션과 편안함을 위한 비대칭 부드러운 핀(허브보드).
• 마찰을 방지하고 발을 따뜻하게 유지하는 네오프렌 핀 양말.
• 핀 리쉬는 세션 중 핀을 잃는 것에 대한 저렴한 보험입니다.

이베리아 바디보드 해변의 위험 요소

포르투갈과 스페인의 바디보드 해변은 종종 짧은 보드에게 악몽을 주는 해변과 동일합니다: 얕고, 빠르게 부서지며, 바위에 가깝습니다. 강 어귀(몬데고, 두로, 미뇨) 주변의 조류는 상당한 담수 유출을 발생시키고 넓은 리프 채널을 만듭니다. 절벽이 있는 해변(코스타 비센티나의 일부, 갈리시아)에는 바위에 따라 조류가 흐르기 때문에 와이프아웃이 바위에 긁히는 결과를 초래할 수 있습니다.

패들 아웃하기 전에 해변을 읽으세요. 물이 더 어둡거나 나머지보다 빠르게 움직이는 곳을 찾아보세요, 이는 일반적으로 리프 채널을 나타냅니다. 서퍼와 다른 바디보더가 앉아 있는 곳, 패들 아웃하는 곳, 밀려나는 곳을 관찰하는 데 10분을 보내세요. 구명 타워가 운영 중이라면 가서 물어보세요. 포르투갈과 스페인 해변 구명대(Bombeiros, Cruz Roja)는 일반적으로 도움이 되며 관광 해변에서 기본적인 영어를 구사합니다.

• 패들 아웃하기 전에 리프 채널(어둡고 빠른 물)을 주의하세요.
• 외딴 절벽 해변에서 혼자 바디보딩하는 것을 피하세요.
• 타워가 운영 중일 때 지역 위험에 대해 구명대에 문의하세요.
• 서핑 에티켓을 존중하세요: 바디보드는 공유 피크에서 짧은 보드보다 우선권이 없습니다.