비치 브레이크를 위한 패들 아웃 기술

패들링 전에 해변을 읽으세요

5분 동안 물을 지켜보는 것이 15분 동안 백워터를 패들링하는 것보다 낫습니다. 가장 먼저 식별해야 할 것은 채널입니다: 파도가 부서지지 않거나 주변 지역보다 덜 일관되게 부서지는 물의 띠입니다. 채널은 그곳의 물이 더 깊기 때문에 존재하며, 종종 모래뱅크의 틈이나 제방 옆에 있습니다. 그것들은 서핑 고속도로이며, 거의 모든 경험이 풍부한 서퍼가 사용합니다.

채널은 더 어둡게 보이고(더 깊은 물) 종종 눈에 띄는 외부로 끌어당기는 흐름이 있습니다. 그 흐름은 리프이며, 비치 브레이크에서는 대부분의 패들링 작업을 대신해 줄 수 있습니다. 같은 리프는 비수영자에게는 위험하지만, 이를 이해하는 서퍼에게는 유용합니다. NOAA와 미국 생명구조 협회는 자세한 리프 커런트 다이어그램을 발표합니다; 몇 분 동안 이를 배우면 시각적 서명을 인식할 수 있습니다.

• 어두운 물은 종종 채널을 나타냅니다; 밝은 거품 물은 부서지는 모래뱅크를 나타냅니다.
• 부서지지 않는 파도의 띠 = 채널.
• 리프 커런트는 채널을 통해 바깥으로 흐르며 패들 아웃을 가속화할 수 있습니다.
• 확실하지 않다면, 구조대원이나 해변의 단골에게 물어보세요.

세트를 타이밍하세요

파도는 세트로 들어오며, 일반적으로 스웰 주기에 따라 60초에서 180초마다 발생합니다. 세트 사이에는 물이 훨씬 더 차분하고 패들 아웃이 극적으로 쉬워집니다. 물에 들어가기 전에 두세 세트를 지켜보면 리듬을 파악하고 적절한 순간에 패들링을 시작할 수 있습니다. 잘못된 타이밍으로 가장 강한 세트에 직접 패들링하는 것은 초보자가 라인업에 도착할 때 지치는 가장 큰 이유입니다.

강한 스웰이 있는 비치 브레이크에서는 가장 안전한 패들 아웃 시간은 세트가 끝난 후 첫 30초입니다. 다음 세트가 아직 형성되고 있을 때입니다. 작은 날에는 리듬이 덜 중요하지만 원칙은 여전히 적용됩니다. 서프라인 카메라 분석과 서프 스쿨 강사 모두 이 리듬을 명확하게 가르치는데, 이는 피곤한 패들을 관리 가능한 것으로 바꿉니다.

거북이 롤: 롱보드 기술

폼 보드나 롱보드에서는 덕 다이빙이 불가능합니다. 보드가 너무 부력 있어 물속으로 밀어넣을 수 없습니다. 대신 사용하는 기술이 거북이 롤입니다. 부서지는 파도가 다가오면 보드의 레일을 단단히 잡고, 보드를 뒤집어 물속에 들어가고, 파도가 보드의 바닥을 지나갈 때 단단히 잡고, 다시 롤백하여 패들링을 계속합니다.

핵심은 보드의 앞쪽 3분의 1 근처에서 레일을 잡고(너무 뒤쪽이 아님), 보드와 함께 있도록 테일 주위에 다리를 감싸고, 파도가 덱이 아닌 바닥을 씻어가도록 하는 것입니다. 놓아버리면 보드가 리쉬에 의해 해안으로 날아가고 나머지는 수영해야 합니다. 실제 파도에서 의존하기 전에 잔잔한 물에서 롤을 연습하세요; 처음에는 기계적이 어색하지만 연습하면 더 쉬워집니다.

• 앞쪽 3분의 1 근처에서 레일을 잡으세요, 중간이 아닙니다.
• 파도가 닥치기 전에 보드를 뒤집으세요, 도중이 아닙니다.
• 파도 속에서 단단히 잡으세요; 보드를 놓지 마세요.
• 즉시 롤백하고 패들링을 재개하세요.

덕 다이브: 숏보드 기술

숏보드나 하이브리드(50리터 미만의 부피)에서는 덕 다이브가 가능합니다. 보드가 작고 라이더의 무게가 충분히 강해 파도 아래로 코를 밀어넣고, 그 다음 테일을 밀어넣고, 그 뒤에서 올라옵니다. 프로가 할 때 이 기술은 effortless하게 보이지만, 시작할 때는 실제 연습이 필요합니다. 8피트 폼 보드에서 덕 다이브를 시도하는 초보자는 실패할 것입니다; 이는 보드 문제라기보다는 부력 문제입니다.

순서는 다음과 같습니다: 파도에 강하게 패들링하고, 부서지기 직전에 두 손으로 코를 물속으로 누르고(가슴 근처의 각 레일에 하나씩), 무릎이나 발을 테일에 사용하여 보드의 뒤쪽을 아래로 밀어넣고, 부서지는 부분 아래로 미끄러져 들어가고, 부력에 의해 다시 올라옵니다. JS Industries와 Channel Islands는 중급 보드에서 덕 다이빙을 쉽게 하기 위해 보드의 로커를 일부 조정합니다; 이 기술은 장비와 함께 작동합니다.

• 파도에 강하게 패들링하세요; 속도는 기술만큼 중요합니다.
• 두 손으로 레일을 잡고 코를 아래로 누르세요, 덱이 아닙니다.
• 테일을 아래로 밀기 위해 무릎이나 발을 사용하세요.
• 부서지는 부분 아래로 미끄러져 들어가고, 그 뒤에서 올라오세요.

모두 합치기: 깔끔한 패들 아웃

좋은 패들 아웃은 세 가지 기술을 결합합니다. 해변에서 지켜보며 채널을 찾습니다. 세트 사이의 고요한 순간에 진입 타이밍을 맞춥니다. 채널을 따라 강하게 패들링하며, 어떤 리프 커런트를 유리하게 사용합니다. 파도가 나를 잡으면 보드에 따라 거북이 롤이나 덕 다이브를 합니다. 충분한 에너지를 가지고 서핑을 위해 라인업에 도착하며, 납작한 팔로 도착하지 않습니다.

BeachFinder를 사용하여 명확한 채널과 예측 가능한 모래뱅크가 있는 해변을 찾아 초기 학습을 진행하세요. 일부 해변(큰 스웰의 호세고르, 에리세이라의 일부, 노출된 콘월 해변)은 강한 해안 충격과 쉬운 채널이 없으며, 초보자를 위한 패들 아웃 훈련 장소가 아닙니다. 시작하는 해변은 연습하는 기술만큼 중요합니다.

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