如何阅读冲浪潮汐图

潮汐的基本原理

潮汐是由月球和太阳对海洋的引力作用引起的海平面的有规律的升降。大多数海岸每天有两个高潮和两个低潮（半日潮），每个阶段之间大约有6小时12分钟。地中海的潮汐非常小（通常为20到40厘米）。大西洋的潮汐中等到大（根据海岸1到8米）。布里斯托尔海峡和布列塔尼的部分地区拥有世界上最大的潮汐范围（10到14米）。

潮汐范围很重要，因为它决定了在固定的沙洲或礁石上水深的变化。法国西南部的4米潮汐范围可以将海滩从低潮时的腰深变为高潮时的胸高，改变同一沙洲上的每一个波浪。地中海的30厘米潮汐范围几乎不会影响大多数冲浪地点。你需要了解的第一件事是你当地的冲浪地点潮汐是否重要。

• 大多数地区每天有两个高潮和两个低潮（半日潮）。
• 地中海潮汐较小（低于50厘米）；对冲浪通常可以忽略不计。
• 大西洋潮汐较大（1到8米）；对大多数海滩冲浪至关重要。
• 大潮（满月/新月）：潮汐范围最大。小潮：潮汐范围最小。

四个潮汐阶段及其对波浪的影响

低潮将水从海滩上拉走，暴露出内侧沙洲。有些地点在低潮时表现完美，因为波浪在陡峭的沙洲上干净地破裂；而其他地点则因为水深不足而关闭。推潮（低潮到高潮）缓慢地填充沙洲，通常会产生更干净的肩部形状和更长的冲浪。高潮到达海滩的后面；有些地点会消失在岸边破浪中，而其他地点则在外侧沙洲上形成长而温和的波浪。退潮（高潮到低潮）有时会将能量从波浪中抽走，使其退潮。

每个地点都有其最佳阶段。有些是纯低潮地点（霍塞戈尔周围的海滩通常在低潮到中潮时表现更好）。有些是高潮地点（某些礁石破浪需要水覆盖底部）。许多地点在中潮推潮时表现最佳，这就是为什么冲浪论坛对“中潮推潮”这个魔法短语如此着迷。

为特定地点找到合适的潮汐

有三个来源可以很好地了解一个地点的最佳潮汐。当地的冲浪预报（Surfline、Magicseaweed、地区冲浪学校博客）通常会注明每个地点的最佳潮汐。当地冲浪论坛和reddit帖子详细描述了这一点，并附有照片。询问当地的冲浪商店或学校是了解海滩实际情况的最快方式：他们每天都与同一海滩生活，会在三十秒内告诉你正确的阶段。

一旦你知道了最佳阶段，就围绕它制定冲浪计划。潮汐图告诉你高潮和低潮的时间。如果你的地点更喜欢中潮推潮，这大约给你一个90分钟的窗口，从高潮前90分钟开始。计划提前30分钟到达，以便给板上蜡、检查风和热身。

• 检查Surfline / Magicseaweed以获取地点的最佳潮汐。
• 与当地冲浪学校或reddit帖子描述进行交叉检查。
• 使用潮汐图（SHOM、NOAA、UKHO）来确定窗口时间。
• 提前30分钟到达；热身；不要错过推潮的开始。

大潮、小潮及月亮对冲浪的影响

大潮发生在满月和新月期间。太阳和月亮对齐，引力作用叠加，潮汐范围大于平均水平。一个在中潮时表现良好的地点可能会因为水在中潮水平上移动得更快而拥有更短的窗口。小潮发生在上弦月和下弦月期间。太阳和月亮相互作用，潮汐范围较小，最佳阶段的窗口可能更长，但在极端情况下则不那么戏剧性。

长周期涌浪和大潮的结合有时是需要深水才能活跃的大浪地点（纳兹雷、马弗里克斯、穆拉戈尔）的完美组合。对于日常休闲冲浪，小潮通常更温和，因为它们留下更长的冲浪窗口和较弱的水流。检查潮汐图的月相日历，以便进行多日旅行。

• 大潮：潮汐范围更大，水流更快，窗口更短。
• 小潮：潮汐范围更小，窗口更长，通常水流更温和。
• 大浪地点：大潮通常表现更好，小潮通常会减弱。
• 家庭海滩：小潮通常对游泳和儿童更安全。

围绕潮汐制定冲浪计划

一个好的冲浪计划将潮汐、风和涌浪结合在一起。选择地点，找到最佳潮汐窗口，检查在该窗口期间风是否轻或顺风，确认涌浪的方向和大小是否合适。如果四个变量中有三个对齐，你就有了一个冲浪计划。如果只有两个对齐，节省这一天去做其他事情，或者在同一组中选择另一个地点。

最大的计划错误是专注于涌浪而忽视潮汐。在错误的潮汐和多风的日子里，1.5米/13秒的涌浪通常比在完美潮汐窗口和清风下的0.8米/11秒的涌浪要糟糕得多。首先围绕潮汐和风制定计划，然后再考虑涌浪。

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