阿尔加维最佳海滩：马里尼亚海滩、拉各斯、阿尔布费拉和萨格雷斯

中部阿尔加维：马里尼亚海滩和海湾海岸

马里尼亚海滩是明信片上的海滩。悬崖是双拱石灰岩，沙子是金色的，水位在一个受保护的海湾中。它很小，在七月和八月的11:00之前会变得拥挤，最好在10:00之前或17:00之后访问。悬崖步道Sete Vales Suspensos从马里尼亚开始，向东连接到贝纳吉尔，这是在一个早晨品尝多个海湾的现实方式。

贝纳吉尔海滩是洞穴海滩。实际的洞穴在照片中非常著名，只能通过小船、皮划艇或立式划水从小村庄海滩到达。洞穴内游泳是不允许的，前面的海滩很快就会被填满。卡尔瓦略海滩、圣母海滩、卡尔沃埃罗海滩和塞特塞特海滩构成了中部海湾链。它们都很小，都很戏剧性，并且在工作日的早晨更容易到达。

• 马里尼亚海滩：小海湾，双拱悬崖，夏季10:00之前到达。
• 贝纳吉尔海滩：洞穴海岸，皮划艇或船游到著名的海洋洞穴。
• 卡尔沃埃罗海滩：村庄海滩，步行可达卡尔沃埃罗镇。
• 法莱西亚海滩：靠近阿尔布费拉的长红色悬崖海滩，比小海湾更宽敞。
• 塞特塞特海滩：悬崖楼梯，马里尼亚和卡尔沃埃罗之间的小海湾。

拉各斯和皮耶达角

拉各斯位于海湾海岸的西端。皮耶达角提供了葡萄牙一些最戏剧性的悬崖风景，卡米洛海滩和多娜安娜海滩是头条海滩组合。卡米洛海滩通过一条长长的木楼梯到达，岩石中有通道通往一个隐藏的第二海滩。多娜安娜海滩在最近几年进行了修复和扩建，现在是一个宽阔的沙滩，背后是悬崖，比卡米洛更适合家庭。

梅亚海滩，位于拉各斯镇东部，是长长的平静水域默认选择。它延伸四公里，能够轻松容纳人群。可以从码头步行到达，适合想要平坦沙滩而不需要悬崖楼梯的孩子。卢斯海滩，距离拉各斯车程十分钟，是该地区的家庭度假默认选择。

阿尔布费拉和更大的沙滩

阿尔布费拉是阿尔加维最大的度假镇，拥有多个步行可达的海滩。渔民海滩是中央镇海滩，具有古老渔民的氛围。奥拉海滩是镇东部热闹的派对海滩。圣拉斐尔海滩、城堡海滩和科埃利亚海滩是西部的小海湾海滩，拥有岩石形成和清澈的水，位于一个受保护的弯曲海湾中。

法莱西亚海滩是长红色悬崖海滩，延伸在阿尔布费拉和维拉莫拉之间。它延伸近六公里，是中部阿尔加维长途步行海滩日的最强默认选择。坡度平缓，沙子宽阔，悬崖在日落时变色。夏季，东部的奥尔霍斯达阿瓜端停车比西部的阿尔布费拉端更容易。

• 法莱西亚海滩：阿尔布费拉和维拉莫拉之间的长红色悬崖海滩，家庭默认选择。
• 圣拉斐尔海滩：阿尔布费拉西部的小海湾，岩石形成，清澈的水。
• 渔民海滩：阿尔布费拉镇的海滩，步行可达老城区。
• 奥拉海滩：阿尔布费拉东部热闹的海滩，夏季晚上派对人群。
• 城堡海滩：阿尔布费拉和拉戈阿之间的小海湾，拥有岩石拱门。

西海岸：萨格雷斯、卡拉帕特罗和冲浪

拉各斯以西，海岸转向大西洋，展现出不同的海滩特性。萨格雷斯位于葡萄牙的西南端，附近有多个冲浪海滩：马雷塔海滩（镇上的平静海湾）、托内尔海滩和贝利切海滩（更暴露）以及马丁哈尔海滩（受保护的家庭海滩）。沿着西海岸向北，卡斯特雷霍海滩、科尔多阿马海滩和阿马多海滩是著名的冲浪海滩，来自大西洋的波浪稳定。

西海岸比南海岸更有风且更凉。在同一个八月的下午，拉各斯和萨格雷斯之间的空气温度差异达到5摄氏度并不罕见，当北西风吹起时。冲浪者喜欢它，休闲游泳者应该将西海岸视为半天的停留，先游泳再用餐。阿马多海滩有冲浪学校，是该地区的初学者参考。

东海岸：塔维拉、沙洲岛和里亚福摩萨

法鲁以东，海岸平坦，形成了里亚福摩萨，一个由长沙洲岛保护的泻湖系统。塔维拉岛、库拉特拉岛、法罗岛和荒岛通过短途渡轮到达，提供数公里的空旷沙滩，泻湖一侧水域平静，海洋一侧波浪汹涌。这些是带幼儿和希望长时间在没有悬崖楼梯物流的海滩上度过的步行者的最强默认选择。

卡巴纳斯德塔维拉和曼塔罗塔是东部更容易到达的公路海滩。随着海岸远离开放的大西洋，这里的水变得更温暖，有时在八月达到22摄氏度，而拉各斯周围的水温为19摄氏度。夏季，渡轮从塔维拉、法鲁和奥尔哈奥频繁运行到岛屿。最后的船在傍晚早些时候运行，岛上几乎没有过夜选择，因此在游泳之前请计划好返回。

• 塔维拉岛：长沙洲岛，从塔维拉渡轮出发，家庭默认选择。
• 荒岛：最偏远的沙洲，法鲁渡轮出发，服务非常有限。
• 卡巴纳斯德塔维拉：公路可达的海滩，平静的泻湖水，步行可达镇。
• 曼塔罗塔：维拉雷亚尔德圣安东尼奥附近的长平坦海滩，适合家庭。
• 巴里尔海滩：通过迷你火车穿过盐沼到达的沙洲岛。

气候、人群和大西洋现实

阿尔加维有着漫长的海滩季节。四月和五月的空气温度在20到23摄氏度之间，水温在17到18摄氏度之间。六月的空气温度升高到25摄氏度，水温在19摄氏度。七月和八月的空气温度达到28到32摄氏度，水温在19到21摄氏度。九月通常是成本和天气的最佳月份，人群减少，水温在十月初保持在21摄氏度。十一月水温降至17摄氏度，低于休闲游泳的舒适度。

与地中海相比，阿尔加维的水母并不常见，但葡萄牙水母（caravela-portuguesa）在某些年份会因西风而出现。它们非常明显，海滩在出现时会发布警告。这个海岸的更大风险是开放大西洋海滩上的回流，尤其是在萨格雷斯周围。请坚持在有救生员的区域（epoca balnear从六月中旬到九月中旬）并阅读旗帜颜色。

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