瓦伦西亚附近的最佳海滩：马尔瓦罗萨海滩、埃尔萨勒海滩和库列拉海岸

马尔瓦罗萨海滩和帕塔科纳海滩：城市海滩带

马尔瓦罗萨海滩是构成瓦伦西亚东部边缘的长长沙滩。海滨长廊绵延数公里，两旁林立着西班牙海鲜饭餐厅、海滩酒吧和标志性的 Las Arenas 浴场。海床坡度平缓，夏季有救生员值守，宽阔的沙滩能容纳大量游客。对于观光后快速游个泳、家庭下午时光或沿着海滨长廊晨跑来说，这里是绝佳的选择。

帕塔科纳海滩向北延伸，技术上属于阿尔博拉亚市，人群略显平静，也有类似的餐厅。步行从历史中心到这两个海滩约需三四十分钟，可乘坐 EMT 公交车 19、31 和 32 路，或乘坐 4 号有轨电车在码头站下车。Valenbisi 公共自行车系统沿着海滨长廊运行良好，可以完全避免夏季周末的停车问题。

• 马尔瓦罗萨海滩 (Playa de la Malvarrosa)：长长的沙滩，设施齐全，可乘坐 EMT 32 路公交车从市政厅广场出发。
• 帕塔科纳海滩 (Playa de la Patacona)：向北延伸，更平静，餐厅林立，游客相对较少。
• 4 号有轨电车：终点站是码头-拉斯阿雷纳斯站，步行可达海滩。
• Valenbisi 自行车：沿着海滨长廊骑行可避开夏季停车高峰。

埃尔萨勒海滩、拉德维萨海滩和皮内多海滩：自然公园海滩

在城市南部，阿尔布费拉自然公园保护着一片长长的沙丘、松树林和淡水泻湖。埃尔萨勒海滩、拉德维萨海滩和皮内多海滩比马尔瓦罗萨海滩更安静、更原始，沙滩更宽阔，有零星的沙丘系统，当地游客更多。皮内多海滩最近，乘坐 EMT 25 路公交车约十分钟即可从市区到达，当马尔瓦罗萨海滩人满为患时，这里是绝佳的替代选择。埃尔萨勒海滩本身位于南部几公里处，感觉明显更平静。

拉德维萨海滩位于埃尔萨勒海滩和埃尔佩雷洛内特之间，拥有最自然的风貌，有宽阔的沙丘系统和松树林小径。服务设施非常少，所以请计划携带饮用水和食物。EMT 25 路公交车夏季会连接瓦伦西亚和埃尔萨勒海滩及埃尔佩雷洛内特，旺季期间有每日班次。沿 CV-500 公路的海滩停车场在大多数海滩都是免费的，但在七月和八月的周六会停满。

库列拉：Cercanias 火车一日游

库列拉位于瓦伦西亚南部约四十公里处，是该市最值得进行的一日游目的地。Cercanias C1 线从瓦伦西亚北站出发，途经苏埃卡，约四十五至六十分钟即可到达库列拉，夏季班次频繁。该镇拥有长长的弧形沙滩，背后是库列拉山，山上矗立着城堡，海床坡度平缓，适合家庭轻松游泳。

主海滩（圣安东尼奥海滩 Playa San Antonio）八月份人潮汹涌，但在六月和九月则比较舒适。卡布布兰科海滩 (Playa de Cap Blanc) 和拉克翁斯海滩 (Playa Racons) 是海湾南端的两个较小的选择，更安静，入口处是岩石而非沙滩。库列拉也适合作为晚餐地点，因为海滨餐厅营业至深夜，Cercanias 火车运行至晚上返回瓦伦西亚。

• 圣安东尼奥海滩 (Playa San Antonio)：库列拉主海滩，长长的沙湾，设施齐全。
• 卡布布兰科海滩 (Playa de Cap Blanc)：镇南边较小的海湾，更安静，入口处有岩石。
• Cercanias C1：瓦伦西亚北站至库列拉，约 45 至 60 分钟，夏季班次频繁。
• 计划在傍晚火车返回瓦伦西亚前在海滨享用晚餐。

风、洋流和地中海水母

瓦伦西亚海岸夏季盛行东风（levante），可能会在马尔瓦罗萨海滩和帕塔科纳海滩带来小浪和海洋垃圾。西风（poniente）则会使海水更清澈，但从内陆吹来，在炎热的下午会减弱清凉的海风。这两种风通常都不会导致海滩关闭，但在东风天气下，充气玩具和桨板会更难使用。

七月至九月期间，地中海沿岸可能会出现夜光藻水母（Pelagia noctiluca）事件，这受洋流和东风的影响。这里的地中海比大西洋更容易出现夏季水母爆发。请查看当地红十字会（Cruz Roja）的通知，留意有救生员的海滩上的警示旗帜，并询问海滩酒吧（chiringuitos）。如果沙滩上出现水母群，请更换海滩；当城市海滩出现水母爆发时，城市南部的自然公园海滩有时会更干净。

• 东风 (Levante)：可能将浪花和垃圾带到马尔瓦罗萨海滩，使桨板运动更困难。
• 西风 (Poniente)：海水更清澈，但由于没有海风，体感温度更高。
• 夜光藻 (Pelagia noctiluca)：七月至九月事件，尤其是在持续的东风之后。
• 警示旗帜：黄色表示谨慎（水母、浪涌），红色表示禁止游泳。

如何实际规划行程

对于城市海滩，EMT 32 路公交车（从市政厅广场出发）和 4 号有轨电车（至码头-拉斯阿雷纳斯站）是现实的交通方式。Valenbisi 公共自行车网络覆盖海滨，适合单程旅行并中途休息。对于埃尔萨勒海滩和皮内多海滩，EMT 25 路公交车是夏季的路线；请查看 EMT 的季节性时刻表，因为最南端的站点仅在旺季期间运行全频次。

对于库列拉，夏季周末乘坐 Cercanias C1 火车从瓦伦西亚北站出发比开车更好。车票便宜，火车白天班次频繁。计划在晚上 19:00 至 20:00 的高峰时段之前或 21:30 之后返回，那时家庭游客会回家。如果您计划在较长的逗留期间多次乘坐 Cercanias 火车，请购买 Bono 10 套票。