比亚里茨附近最佳海滩：大海滩、巴斯克海岸和大西洋浪潮

大海滩：赌场前的明信片海滩

大海滩是比亚里茨中心的弯曲沙滩，从北边的宫殿酒店延伸到贝尔维尤赌场，并继续作为南边的老港海滩。它是明信片，是城市十九世纪的皇后尤金妮遗产与现代大西洋人群相遇的地方。坡度平缓，低潮时沙滩宽阔；在高潮时沙滩变窄但仍可使用。夏季有救生员工作，北端有冲浪学校。

大海滩迎接大西洋的浪潮，肩季时波浪可能会很大。夏季时，浪潮较小，救生员区域标记清晰。从比亚里茨火车站步行到这里需要二十五分钟；市内公交5或9号在十五分钟内到达。夏季海滩附近的停车位需要付费，并且很早就会被占满。赌场的市政地下停车场是现实的选择。

• 大海滩：中心，低潮时沙滩更宽，夏季有救生员。
• 老港海滩：赌场南侧，小型避风湾，家庭受欢迎。
• 米拉迪海滩：北端，冲浪学校，较中心区域人群更少。
• 公交5或9：从比亚里茨车站到市中心需15分钟。

巴斯克海岸：历史悠久的冲浪海滩和潮汐陷阱

巴斯克海岸海滩位于老港南侧，四周被高耸的悬崖和传奇的贝尔扎别墅环绕。它是欧洲冲浪的历史发源地之一，夏季仍然是一个活跃的冲浪学校海滩。关键在于潮汐：在高潮时，海滩基本上会在水下消失，只剩下狭窄的岩石带。在低潮时，海滩延伸数百米，非常适合在救生员区域内散步和家庭游泳。

如果你想要完整的海滩体验，请选择在低潮时访问。沿着悬崖顶部的巴斯克海岸步道使从老港到达这里的步行变得美丽。在强烈的浪潮下，高潮时海滩对随意游泳来说是不安全的；查看救生员的旗帜，并在任何海滩开放的情况下坚持在标记的区域内。每年七月举行的巴斯克海岸国际节增添了气氛，但压缩了可用空间。

米拉迪海滩、马贝拉海滩和南部家庭海滩

在巴斯克海岸南侧，海滩在悬崖之间变得更加分散。米拉迪海滩是一个小型海湾，早早就会被占满，但大多数日子水流较温和。更南边的米拉迪海滩是更大的家庭海滩，提供全面服务、免费停车、救生员和宽阔的平坦沙滩入口。米拉迪是比亚里茨繁忙夏季日子的最佳家庭选择，因为它比中心海滩更能容纳人群。

米拉迪海滩和位于比亚里茨最南端的小拉菲特尼亚海滩过渡到比达尔，那里有更戏剧性的悬崖和小型冲浪海湾。巴斯克海岸的冲浪学校有时会在中心海滩人满为患时将课程转移到米拉迪端。市中心的公交9号在十五到二十分钟内到达所有这些南部海滩。

• 马贝拉海滩：小型海湾，早早被占满，大多数日子水流较温和。
• 米拉迪海滩：家庭默认选择，沙滩宽阔，救生员，免费停车。
• 拉菲特尼亚海滩：最小，过渡到比达尔，适合冲浪。
• 比亚里茨中心的公交9号：覆盖南部海滩链。

大西洋浪潮、冲浪学校和安全现实

比亚里茨的海滩坐落在大西洋上，夏季的浪潮也很真实。急流可能会迅速形成，尤其是在像大海滩和北部安格莱特这样的较大海滩上。救生员区域（监控游泳区）在夏季时用旗帜清晰标记；在这些区域外游泳是不安全的，并且不被鼓励。每个命名海滩都有冲浪学校，学习的现实方式是参加课程，而不是单独行动。

典型夏季日的波浪高度范围为一到两米。在肩季的风暴浪潮中，波浪高度可能会增加三倍，救生员会相应关闭海滩。在任何自我安排的课程之前，请查看surf-report.com或magicseaweed的预报。即使在八月，潜水服也是常见的，因为大西洋水温在十八到二十摄氏度之间，长时间的课程会很快变冷。

火车、公交和北部安格莱特的替代选择

比亚里茨有自己的火车站（比亚里茨市），位于巴黎-昂代线的TGV和TER线上，距离市中心约三公里。公交5、8和9号将车站与海滩连接，需十五到二十分钟。来自巴约讷（下一个北边的车站）的TER每十五到三十分钟发车，这使得在巴约讷住宿成为现实的选择。

比亚里茨北部的沙布尔海滩、骑士海滩和长长的安格莱特海滩是一个连续的五公里大西洋海岸，空间比比亚里茨中心更大。它们可以通过公交4或8号到达，沿着专用路径骑自行车，或开车（海滨沿线的付费停车场）。当比亚里茨感觉拥挤时，安格莱特是最佳的单日海滩选择，你可以享受更长的步行。