可以通过地铁、火车或公交到达的地中海城市海滩

尼斯：电车和Lignes d'Azur几乎覆盖所有地方

尼斯的英格兰海滨大道和中央海滩可从马塞纳广场和火车站步行到达。为了增加选择，Lignes d'Azur公交网络在二十到四十分钟内可到达维尔弗朗什-苏尔-梅尔、费拉和它们之间的小海湾，而区域TER火车则继续向东到达博利厄、埃兹-苏尔-梅尔和阿尔角。这些都不需要汽车。

尼斯的特别之处在于，区域火车几乎沿着悬崖一路延伸到意大利边境。如果某个海湾太拥挤，下一站在十分钟后就能给你另一个机会。买一张往返票，选择一个车站，让线路决定海滩。

• 尼斯中央海滩：可从马塞纳或海滨电车站步行到达。
• 维尔弗朗什-苏尔-梅尔：乘坐100路公交或TER火车，沙滩湾，易于进入。
• 埃兹-苏尔-梅尔：TER车站，小卵石海滩，景色壮观。
• 阿尔角：TER车站，较长的海滩，更适合家庭。

巴塞罗那：地铁和rodalies覆盖整个海岸线

从巴塞罗那市中心，L4地铁线到巴塞罗内塔或市立奥林匹克公园在十五分钟内就能到达城市海滩。从市中心出发，R1 rodalies区域火车沿着马雷斯梅海岸向北行驶，停靠在普雷米亚-德-马尔、维拉萨尔、马塔罗和卡尔德斯-德-埃斯特拉克，车站距离真正的游泳海滩仅需几分钟步行。

向南行驶，R2线到达卡斯特尔德费尔斯、加瓦和西治斯，那里海滩更宽，游客更少。到西治斯的旅程大约需要四十分钟，是城市提供的最佳半日逃离之一，晚上每十五到二十分钟有一班返程火车。

那不勒斯：火车和渡轮在炎热的日子里胜过公交

那不勒斯的公共交通到海滩的组合是本列表中最困难的，因为城市海滩有限，最佳游泳地点在岛屿或南部的索伦托海岸。库马纳火车线向西到达巴尼奥利和波祖奥利，那里海滩混合但可达；环维苏威火车线向南到达索伦托，在卡斯特拉马雷和维科-埃奎恩塞停靠，适合游泳。

从那不勒斯出发，前往真正海滩日的最快方式是从贝韦雷洛乘坐水翼船到普罗奇达或伊斯基亚，虽然技术上是渡轮，而不是交通票，但也是同样的逻辑：放下汽车，乘船，游泳，晚上返回。下午晚些时候的时刻表会变得紧凑，因此返程是你首先要检查的部分。

• 库马纳到波祖奥利：城市逃离，混合海滩，易于返回。
• 环维苏威到维科-埃奎恩塞：真正的游泳，风景如画的旅程。
• 水翼船到普罗奇达：小岛，比卡普里更宁静，适合整天的海滩活动。

雅典：电车和地铁通往雅典海岸

从雅典电车出发，南海岸真正可达。线路从雅典市中心开往格里法达、沃乌拉和沃利亚格门尼，大约需要四十到六十分钟，沿途有几个组织良好的海滩和卡沃里周围的岩石海湾。乘坐地铁到法利罗，再加上短途公交或步行，也可以到达埃德姆和阿斯特里亚。

OASA公交网络覆盖电车无法到达的区域，包括更南部的苏尼翁海滩。前往苏尼翁的旅行时间延长至九十分钟，但海滩页面提供的条件帮助你决定当天的长途旅行是否值得。

• 电车到格里法达：干净的海滩，餐厅，易于返回。
• 电车到沃利亚格门尼：水深，沙子更干净，适合家庭。
• 公交到苏尼翁地区：较长的旅程，经典的神庙，游客较少。

马赛和特拉维夫：电车和地铁通往真正的海滩

马赛的RTM 19路公交从旧港沿着海岸线开往卡塔兰海滩和普拉多海滩，几分钟就能到达沙滩。要去卡朗克，季节性班车和21路公交前往卢米尼，之后徒步替代任何租车计划。这些都不需要租车，在夏季周末，公交车的速度通常比开车更快，考虑到在登山口寻找停车位的时间。

特拉维夫则更简单：大多数中央海滩距离城市步行仅需十五分钟。丹和埃格德公交，以及新的轻轨，延伸到南部的巴特亚姆和北部的赫兹利亚。特拉维夫的海滩选择通常不是关于交通的便利，而是关于哪条海滩适合你，哪条海滩在下午海风加大时有阴凉或遮蔽的角落。

围绕线路而不是目的地规划一天

使用地中海公共交通进行海滩旅行的最可靠方法是颠倒通常的顺序。首先选择线路，查看沿途的停靠站，然后选择海滩。早上从地铁地图、电车时刻表或区域铁路时刻表开始，几乎总能比从海滩名称开始并试图逆向规划路线更顺利。

这种方法也使得备选计划变得自动。如果第一个停靠站太拥挤，通常在同一线路上的下一个车站几分钟内就能到达，给你另一个海滩，而无需重新规划。手中持有日票，切换的费用为零，网络的时刻表为你完成了旅行。

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