핀을 착용한 수영: 깨끗한 물과 해류를 위한 스노클링 팁

핀 유형과 그 장점

스노클 핀은 두 가지 주요 계열로 나뉩니다. 짧고 단단한 핀(Cressi Agua, Mares Avanti)은 얕은 바위 지형에서 힘과 기동성을 위해 설계되어, 빠르게 회전하고, 떠 있고, 바위나 산호를 차지 않도록 합니다. 긴 유연한 핀(Cressi Pro Light, Scubapro Twin Jet)은 거리와 효율성을 위해 설계되어, 적은 노력으로 수백 미터를 커버할 수 있습니다.

대부분의 캐주얼 스노클러는 작게 포장되고 부츠가 필요 없는 닫힌 발꿈치 여행 핀을 사용합니다. 네오프렌 부츠가 있는 조절 가능한 열린 발꿈치 핀은 더 따뜻하고 바위에서 발을 보호하지만, 여행 가방에서 부피가 더 큽니다. 전체 발 핀은 발가락을 조이지 않도록 꼭 맞아야 합니다. 느슨한 핀은 킥을 느리게 하고 마찰을 일으키며; 너무 꽉 끼는 핀은 20분 후에 경련을 유발합니다.

• 짧고 단단한 핀: 바위 만, 사진 촬영, 떠 있는 것.
• 긴 유연한 핀: 개방 수영 거리, 해류 관리.
• 닫힌 발꿈치 여행 핀: 쉽게 포장 가능, 부츠 필요 없음.
• 부츠가 있는 열린 발꿈치: 더 따뜻하고 발 보호가 더 좋습니다.

수영하기 전에 드리프트 해류 읽기

드리프트 해류는 해안선을 따라 수면 물의 느린 수평 이동입니다. 얕은 곳에 서 있을 때 느낄 만큼 강하지는 않지만, 떠 있는 스노클러를 20분 만에 50에서 200미터 이동시킬 수 있습니다. 고전적인 실수는 10분 동안 기분 좋게 수영하다가 돌아서서 수건이 이제 300미터 위풍에 있다는 것을 깨닫는 것입니다.

들어가기 전에 해류를 읽으세요: 입수 지점 근처에 나뭇잎이나 작은 떠 있는 쓰레기를 물에 던지고 1분 동안 어디로 드리프트하는지 지켜보세요. 왼쪽으로 드리프트하면 해류가 왼쪽으로 흐르고 있습니다. 먼저 해류를 따라 수영 계획을 세우세요, 그러면 더 쉬운 귀환은 하류로 이루어집니다. 이 단일 규칙은 예상치 못한 긴 수영을 해안으로 돌아오는 것을 방지합니다.

의미 있는 스노클링 경로 계획하기

좋은 스노클링 경로는 해안에 정의된 시작과 끝이 있으며, 중간에 가장 깊거나 노출된 지점이 있습니다. 같은 해변으로 돌아오는 바위 곶을 따라 루프가 이상적입니다. 한 해변에서 다른 해변으로의 선형 경로는 장비 운반이나 긴 귀환을 요구합니다. 바쁜 보트 통로, 마리나 입구 또는 페리 경로 앞에서 개방 수역 경로를 피하세요, 표면 마커 부표와 명확한 탈출 계획이 없다면.

세션 시간을 예산에 맞추세요. 일반적인 레크리에이션 스노클링은 추위나 피로가 판단에 영향을 미치기 시작하기 전에 30에서 60분 지속됩니다. 그 시간 내에 편안한 여유를 두고 경로를 계획하세요. 특히 아름답고 맑은 날에는 계획보다 더 멀리, 더 오래 수영하고 싶어지는 유혹이 있습니다. 대부분의 구조 개입은 이러한 연장된 세션에서 발생하며, 원래 계획에서는 발생하지 않습니다.

• 곶을 따라 루프 경로는 선형 경로보다 안전합니다.
• 표면 마커 부표 없이 개방 보트 통로를 피하세요.
• 30에서 60분 예산을 세우고 귀환 여유를 두세요.
• 해변에 있는 누군가에게 당신의 경로와 예상 귀환 시간을 알려주세요.

추위, 칼로리 및 세션 길이

18도 이하의 바닷물은 대부분의 스노클러가 예상하는 것보다 더 빨리 체온을 소모합니다. 낮은 노력(떠 있거나 부드럽게 차는 것), 차가운 물, 젖은 피부의 조합은 맑은 날에도 45에서 60분의 지속적인 침수 후 초기 단계의 저체온증을 조용히 유발할 수 있습니다. 긴 래쉬가드는 상당한 편안함을 더합니다. 2mm 숏티는 16도에서 19도 물에서 사용 가능한 세션 시간을 90분 이상으로 연장합니다.

스노클링 중 칼로리 소모는 사람들이 가정하는 것보다 높습니다. 왜냐하면 당신은 지속적으로 저항과 약간의 해류에 맞서 싸우고 있기 때문입니다. 들어가기 전에 간단한 간식을 먹고 수건 근처에 물을 두면 세션 후 흔히 추위로 잘못 해석되는 떨림을 예방할 수 있습니다. 더 긴 세션이나 차가운 물의 경우, 수영 전에 빠른 커피가 아닌 진짜 식사를 계획하세요.

• 19도에서 23도 물에 적합한 긴 래쉬가드.
• 14도에서 19도 물에 적합한 2mm 숏티 또는 전체 수트.
• 60분 이상의 세션 전에 진짜 식사를 하세요.
• 수건 옆 회복을 위해 물과 모자를 가져가세요.

스스로 비용을 회수하는 장비

세 가지 작은 아이템이 불균형적으로 큰 차이를 만듭니다. 손목이나 웨이트 벨트에 부착된 표면 마커 부표(SMB)는 보트에 보이게 해주고 다리가 경련이 날 경우 잡을 수 있는 것을 제공합니다. 방습 스프레이(또는 마스크 안쪽에 간단한 침)는 반쪽의 사진을 망치는 느린 안개를 방지합니다. 네오프렌 마스크 스트랩은 고무 스트랩이 유발하는 머리 당김과 이동을 줄여줍니다.

장비 외에도, 친구 시스템은 가장 저렴한 업그레이드입니다. 당신의 기포를 보고 손 신호에 반응할 수 있는 파트너와 함께 스노클링하는 것은 어떤 장비보다 더 안전합니다. AIDA International과 대부분의 생명 구호 연합은 혼자서 프리다이빙이나 숨 참기 스노클링을 하지 말 것을 권장합니다. 심지어 표면 스노클링도 경로를 주시하고 문제가 생길 경우 두 번째 핀을 제공하는 친구와 함께하면 개선됩니다.

• 표면 마커 부표(SMB): 가시성, 경련 회복, 신호.
• 들어가기 전에 마스크 안쪽에 방습제 또는 침을 바르세요.
• 이동과 머리 당김을 줄이기 위한 네오프렌 마스크 스트랩.
• 항상 친구와 함께 스노클링하세요; 낯선 만에서는 절대 혼자 하지 마세요.

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