チンクエ・テッレ近くのベストビーチ：モンテロッソ、ヴェルナッツァ、レヴァント、ボナッソーラ

モンテロッソ・アル・マーレ：唯一の本物のチンクエ・テッレビーチ

モンテロッソはチンクエ・テッレの最西端の村で、長い砂浜を持つ唯一の村です。新しい側のフェジーナと中世の旧市街のビーチの2つの部分に分かれています。どちらも無料の公共セクションと、日光浴用のベッドや傘をレンタルする有料のスタビリメントがあります。海底は緩やかに傾斜し、水は澄んでいるため、公園内の家族向けの現実的なデフォルトとなっています。

ビーチは7月と8月に混雑します。09:30までに到着すると大きな違いがあり、チンクエ・テッレカードには村間の無制限の地域列車の乗車と海岸のトレイルへのアクセスが含まれています。チンクエ・テッレの外（ラ・スペツィアまたはレヴァント）に駐車し、列車で到着することをお勧めします。モンテロッソへの車両アクセスは制限されており、夏の午前中には村内の駐車場が満車になります。

• フェジーナビーチ：広い砂浜、駅の近く、フルサービス。
• 旧市街のビーチ：小さく、雰囲気があり、中世の地区から徒歩圏内。
• 有料のスタビリメント：日光浴用のベッド、傘、ライフガードゾーン。
• 無料の公共エリア：自分の傘を持参；日陰は最小限。

ヴェルナッツァとマナローラ：フォトジェニックだが完全なビーチではない

ヴェルナッツァにはチンクエ・テッレで最も有名なポストカードビューがあり、雰囲気重視の小さな港のビーチがあります。入り江は小さく、砂利が多く、港の壁の後ろに隠れています。フェリーの到着ピークが一度で満杯になることがあります。ハイキングの合間に水とパニーニを持って短い水泳には最適ですが、本格的なビーチセッションは他の場所で計画してください。

マナローラには本当のビーチはありません：水泳は小さな港の近くの岩のプラットフォームやはしごから行われます。自信のある水泳者には適していますが、砂の代わりにはなりません。リオマッジョーレとコルニリアも似たような状況で、コルニリアは小さな岩の入り江の上の崖に独特に位置しています。これらの村のどれも主要なビーチの目的地にはなりません；海岸の日の水泳のためのストップです。

レヴァント：ゲートウェイビーチと自転車道

レヴァントはモンテロッソのすぐ北に位置し、トレニタリアの地域列車で2分の距離にあり、チンクエ・テッレが混雑する際の現実的な砂浜の代替地です。町のビーチは長く砂浜で、無料の公共エリアと有料のスタビリメントがあります。緩やかな傾斜があり、家族向けに適しています。レヴァントは駐車場が公園内よりも制限が少なく、レストランや食料品の選択肢が多いため、人気の拠点でもあります。

レヴァント、ボナッソーラ、フラムーラの間の使われていない鉄道は、トンネルを通り崖に沿って舗装された自転車と歩行者の道に変わりました。レヴァントでは自転車のレンタルが可能です。これはリグーリアで最も楽しい車のない海岸体験の1つです。レヴァントでの朝の水泳とボナッソーラへの自転車ライドを組み合わせると、バスなしで一日を楽しむことができます。

• レヴァントビーチ：長い砂浜の町ビーチ、無料と有料のセクション。
• モンテロッソ行きのトレニタリア地域列車：約4分、頻繁なサービス。
• レヴァント-ボナッソーラ自転車道：古い鉄道トンネルを通る舗装された道、町でのレンタル。
• 海岸近くの駐車場：有料ですが、チンクエ・テッレ内よりも利用可能。

ボナッソーラとフラムーラ：静かな入り江

ボナッソーラはレヴァントの小さく静かな姉妹村で、自転車での短い距離または列車の停車駅です。主なビーチは緑の丘を背景にした曲がりくねった砂浜で、ピークシーズンでもモンテロッソやレヴァントよりも混雑が少ないです。海底は砂と砂利が混ざり、水は澄んでおり、中央部分にはスタビリメントがあります。次の北の停車駅であるフラムーラには、真の砂浜ではなくはしごのある小さな岩の入り江があります。

両村はラ・スペツィアまたはレヴァントからトレニタリア地域列車でアクセス可能で、列車は日中頻繁に運行され、チケットは安価です。天気が良ければ、レヴァントからの自転車道がより景色が良いアプローチです。強いリベッチオの日（南西の風）には、ここでの入り江が波立つことがあるため、特定のスポットにコミットする前に予報を確認してください。

• ボナッソーラビーチ：砂の主ビーチ、レヴァントより静か。
• フラムーラの入り江：岩の入り口、はしご、小さな群衆。
• トレニタリア地域列車：ラ・スペツィアからボナッソーラまで約20分、レヴァント経由。
• リベッチオ（南西）風：これらの西向きの入り江に波をもたらすことがあります。

列車、チンクエ・テッレカードと現実的な一日

トレニタリアの地域列車はチンクエ・テッレでのビーチデーの中心です。この路線はラ・スペツィア・チェントラーレからレヴァントまで、5つの村を経由して接続されており、夏の間は15分から30分ごとに列車が運行されています。チンクエ・テッレカード（カード・トレーニョ）には、この区間の無制限の乗車と海岸のハイキングトレイルへのアクセスが含まれており、通常の一日で2回または3回の旅行で迅速に元が取れます。

駐車は繰り返しの問題です。5つの村内では車両が禁止または厳しく制限されており、リオマッジョーレ、マナローラ、ヴェルナッツァの上にある小さな駐車場は午前中には満車になります。ラ・スペツィア（チェントラーレ・ピアッツァ・ヴェルディまたはミリアリーナ）に駐車し、列車を利用するか、レヴァントに駐車して南の村に列車で移動してください。フェラゴスト（8月15日）およびその前後の日には、システムがほぼ満杯になることが予想されます。

風、潮流、8月のクラゲの問題

このリグーリア海岸での夏の主な風は南西からのリベッチオで、モンテロッソ、レヴァント、ボナッソーラを含む西向きのビーチに波をもたらします。北東からのグレカーレは夏には稀ですが、空気と水を清浄にすることがあります。これらの風は通常水泳を閉じることはありませんが、リベッチオの日にはインフレータブルやパドルボードが難しくなります。

ペラギア・ノクティルカのクラゲの発生は、毎年リグーリア海岸での主要な懸念ではありませんが、6月から9月の間に地元での目撃が発生することがあります。コムーネの通知を確認し、リドやスタビリメントで尋ね、ライフガードの指示に従ってください。この海岸の水は一般的に清潔で、ヨーロッパの水浴場ダッシュボードはチンクエ・テッレと周辺のビーチに良い評価を与えています。