ノルマンディーのベストビーチ：エトルタの崖、モン・サン・ミッシェル湾、コート・フルーリー

エトルタとアルバトル海岸

アルバトル海岸は北のル・トレポールから南のル・アーヴルまで約130キロメートル続き、その中央には有名なエトルタのアーチがあります。エトルタビーチは石灰岩の崖の下にある小石のビーチで、湾を囲む2つのアーチ（ポルト・ダヴァルとマヌポルト）があります。干潮時にはアーチの下を歩くことができます（潮を注意深く確認し、帰りの時間を狭く設定しないでください）。水は冷たく（8月には16〜18度）、小石は本物で、水の靴を履くことで体験が変わります。

他のアルバトル海岸のビーチも同様の特徴を持っています：崖の下のフェカンプビーチ、2つの崖の間の狭い入り江にあるイポールビーチ、プチダールビーチとヴュレットビーチ。北端のル・トレポールには、やや広い小石と砂の混合があります。これらはすべて、まずは劇的な散歩のビーチであり、次に水泳のビーチです；崖の背景が訪れる理由です。

• エトルタビーチ：小石、象徴的なアーチ、干潮時にはポルト・ダヴァルの下の道が現れます。
• フェカンプビーチ：小石、長い、漁村の雰囲気。
• イポールビーチ：小さな入り江、干潮時には家族向け。
• プチダールビーチ：小石、穏やか、静かな村。
• ル・トレポールビーチ：北端、広い小石と砂の混合。

コート・フルーリー：ドーヴィル、トルーヴィル、カブール

セーヌ河口の南側では、海岸の特徴が変わります。オントルールとカブールの間のコート・フルーリーは、ベル・エポックのリゾート、広い遊歩道、そして有名なドーヴィル・プランシュ（木製のボードウォーク）を持つ砂浜の連なりです。ドーヴィルビーチはパラソル、ビーチクラブ、洗練されたリゾートの雰囲気を持つ代表的なビーチです。隣のトルーヴィル＝シュール＝メールビーチは、やや地元の雰囲気を持つ双子のビーチです。さらに西のカブールビーチは、マルセル・プルーストの古いカジノがある長い平らな砂の三日月です。

ウルゲート、ヴィレール＝シュール＝メール、ブロンヴィルはトルーヴィルとカブールの間にあり、より小さなリゾートビーチと家族向けの雰囲気があります。コート・フルーリーの潮は本物です：干潮時には砂が泳ぎのラインまで400メートルも伸び、満潮時にはビーチが遊歩道の前で細くなります。最も柔軟な1日を過ごすためには、中潮の上昇水を目指し、風のためにMeteo-Franceを確認してください；西風が吹くと砂が遊歩道を横切って飛びます。

Dデイビーチ：歴史が第一

カブールの西側では、海岸がDデイ上陸ビーチになります：ソード、ジュノー、ゴールド、オマハ、ユタ。これらのビーチは水泳よりも歴史を求めて訪れられます。サン＝ローラン＝シュール＝メールのオマハビーチは最も感動的です：コレヴィル＝シュール＝メールのアメリカの墓地の下にある長い平らな砂浜で、砂の上にレ・ブラーヴの記念碑があります。サン＝マリー＝デュ＝モンのユタビーチには博物館と長いボードウォークがあります。アロマンシュには、沖合にムルバリー港の残骸が見えます。

Dデイビーチでの水泳はライフガードがいる場所で許可されていますが、ほとんどの旅行者は博物館（カーン記念館、オーバーロード博物館、ユタビーチ博物館）、墓地（アメリカの墓地はコレヴィル＝シュール＝メール、イギリスはバイユー、ドイツはラ・カンブ）や海岸の散歩のために訪れます。スペースを尊重し、即時の記念ゾーンでピクニックをしないでください。また、ムルバリー港の残骸に歩く前に潮を確認してください。

• オマハビーチ（サン＝ローラン＝シュール＝メール）：長い平らな砂、上にアメリカの墓地、レ・ブラーヴの記念碑。
• ユタビーチ（サン＝マリー＝デュ＝モン）：博物館、長いボードウォーク、オマハよりも静か。
• アロマンシュ：沖合にムルバリー港の残骸、干潮時に一部のセクションにアクセス可能。
• ジュノービーチ（クールスユール＝メール）：カナダの記念センター、家族向けのリゾートの雰囲気。

モン・サン・ミッシェル湾とコタンタン

モン・サン・ミッシェル湾はヨーロッパで最も壮観な干潟です。潮の範囲は春の潮で12メートルを超えることがあり、水は報告によれば駆ける馬の速度で戻ってきます（少し誇張ですが、安全メッセージは本物です）。湾の干潟を歩くことは、ライセンスを持つガイドと一緒でなければできません；流砂と潮の速さが単独での横断を危険にします。湾での水泳は推奨されません；水は冷たく、流れが強く、基盤は砂ではなく泥です。

湾の北側には、コタンタン半島がより荒々しい海岸を加えます。西側のヴォーヴィルビーチとエカルグランビーチは、砂丘と強風のある広い砂浜です。東側のサン＝ヴァース＝ラ＝ウーグは、小さな牡蠣の港で、干潮時には砂浜があり、沖合にはサン＝マルクーフ諸島があります。バルヌヴィル＝カルテレは、北のカプ・ラ・アーグよりも穏やかな水を持つ長い砂浜を抱えています。コタンタンは、まずは散歩と牡蠣の国、次に水泳と考えてください。

• モン・サン・ミッシェル湾：ガイド付きの散歩のみ、水泳禁止、潮の範囲は12メートル。
• ヴォーヴィルビーチ（コタンタン西）：広い砂、砂丘、サーフィンと散歩。
• サン＝ヴァース＝ラ＝ウーグビーチ：牡蠣の港、干潮時の家族向けビーチ。
• バルヌヴィル＝カルテレビーチ：長い砂、穏やかな水、家族向けのデフォルト。

気候、潮、現実的な計画

ノルマンディーの水温はゆっくりと上昇します：5月は11度、6月は14〜16度、7月は16〜18度、8月（ピーク）は17〜19度、9月には再び17度に戻ります。完全な水泳シーズンは短く、ほとんどの旅行者にとっては7月下旬から9月初旬までです。本格的な水泳者にはウェットスーツが一般的で、コタンタン海岸のサーフィンにはほぼ必須です。UVは中程度（7月は5〜7）で、風によって太陽が遮られます；それでも日焼け止めを再塗布してください。

潮の範囲は、他のすべてが依存する変数です。時計ではなく潮の時間を基に計画を立ててください。コート・フルーリーやDデイビーチでの長いビーチ散歩には、干潮が最も広い砂を提供します。水泳には、中潮の上昇水が最も快適なウィンドウです。水は適度な深さでビーチに達し、長い入水の歩行を必要としません。毎朝SHOMの潮表を確認して、1日の計画を決定してください。